สารพัดปัจจัยทำลูกนอนน้อย
admin 2K
ลูกรักวัยซน

โดยปกติแล้วเด็กทารกจะนอนหลับติดต่อกันครั้งละ 4 ชั่วโมง แต่ทารกบางคนกลับนอนน้อยมาก ครั้งละประมาณ 15-30 นาทีเท่านั้น ดังนั้นการทำความเข้าใจกับสาเหตุของปัญหาไม่ยอมนอนของลูกวัยทารก จะช่วยให้คุณแม่สามารถจัดการปัญหาต่างๆ ได้อย่างตรงจุดค่ะ หากพร้อมแล้วลองสังเกตสิว่า...

 

- ลูกไม่สบายหรือเปล่า สาเหตุไม่ยอมนอนอาจเกิดจากลูกมีไข้ ตัวร้อน แน่นท้อง ท้องอืดหรือเฟ้อได้ค่ะ ดังนั้นอย่าลืมเช็กสุขภาพของลูกก่อนเป็นอันดับแรกนะคะ

- ยังไม่คุ้นเคยกับสถานที่ใหม่ มักเกิดกับทารกที่เพิ่งกลับจากโรงพยาบาลค่ะ ความรู้สึกไม่ชินหรือแปลกที่ก็มีส่วนกับการนอนหลับได้โดยตรงเลยละค่ะ

- นอนกลางวันมากเกินไป เพราะนอนกลางวันจนเต็มอิ่ม กลางคืนจึงตาสว่าง

- ที่นอนไม่เอื้อต่อการนอน เด็กๆ ก็เหมือนผู้ใหญ่ที่นอนเตียงแข็งไปหรือนิ่มไปก็จะรู้สึกไม่สบายตัว คุณแม่จึงควรจัดให้ลูกนอนในเตียง เปล และเปลไกวไฟฟ้าอัตโนมัติที่ออกแบบมาเพื่อรองรับต่อสรีระของลูก แข็งแรงทนทาน มีคุณภาพมาตรฐาน ไกวด้วยความเร็วสม่ำเสมอและนุ่มนวลเพื่อลูกน้อยนอนหลับสนิทตลอดคืน

- มีเสียงดังรบกวน เช่น เสียงโทรทัศน์ เสียงคุยกัน เสียงปิดประตู ฯลฯ รบกวนการนอนของลูกจนพานให้สะดุ้งตื่นและหลับไม่สนิท

- แสงในห้องสว่างเกิน แสงที่ส่องมายังห้องลูกอาจกระตุ้นความสนใจของลูกจนไม่ยอมนอน

 

ข้อมูลข้างต้นเป็นปัจจัยสำคัญที่รบกวนการนอนหลับของลูกค่ะ ดังนั้นเมื่อพบสาเหตุของปัญหาแล้วก็อย่าลืมรีบจัดการปัญหา เพื่อลูกน้อยจะได้หลับง่ายและหลับสนิทตลอดวันนะคะ

บทความแนะนำที่เกี่ยวข้อง
Growth Hormone กับการเจริญเติบโตของลูกน้อย

จัดการปัญหาลูกรักไม่ยอมนอนในเปลไกวไฟฟ้าอัตโนมัติ

"เปลไกวไฟฟ้าอัตโนมัติ"เหมาะกับนิสัยการนอนแบบไหน

สารพัดปัจจัยทำลูกนอนน้อย

‘เตรียมของใช้ให้ลูกน้อย’ เรื่องจำเป็นที่คุณแม่มือใหม่พลาดไม่ได้